¿Qué es el té negro chai?
El té negro chai es una mezcla de té negro, especias y leche, originaria de la India. La mezcla de especias varía, pero generalmente incluye cardamomo, canela, clavo de olor, jengibre, vainilla, anís y té negro.. El té negro chai tiene un sabor fuerte y especiado, con una nota dulce gracias a la leche.
Historia del té negro chai
El té negro chai tiene una larga historia en la India. Originalmente, se creó como una bebida medicinal que ayudaba a aliviar los síntomas de la gripe y el resfriado. Con el tiempo, la bebida se convirtió en una bebida popular en todo el país y se adaptó a las diferentes regiones de la India. Hoy en día, el té negro chai se ha convertido en una bebida popular en todo el mundo.
Beneficios del té negro chai
El té negro chai tiene una serie de beneficios para la salud. El té negro es rico en antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y proteger las células del daño. También se ha demostrado que el té negro reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Las especias utilizadas en la mezcla de té negro chai también tienen beneficios para la salud. Por ejemplo, la canela ayuda a reducir el azúcar en la sangre y el jengibre ayuda a aliviar las náuseas y los dolores de cabeza.
Recetas de té negro chai
Preparar té negro chai en casa es muy sencillo. Aquí te presentamos dos recetas para que puedas prepararlo fácilmente:
Receta 1:
- Pon a hervir 1 tazas de agua.
- Agrega una cucharadita de té chai
- Deja reposar durante 5 minutos.
- Agrega 1/2 taza de leche y endulza con miel al gusto.
Receta 2:
- Pon a hervir 1 tazas de leche.
- Agrega 1 cucharadita de té chai
- Deja reposar durante 5 minutos.
- Endulza con miel al gusto.
