Té negro y jazmín: beneficios para la salud y cómo prepararlo
El té negro y jazmín es una infusión popular en todo el mundo, conocida por su sabor suave y fragante. Pero ¿sabías que también tiene muchos beneficios para la salud?
Investigaciones recientes han demostrado que el té negro y jazmín puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, mejorar la digestión y reducir el estrés. También contiene antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo.
Entonces, ¿cómo se prepara el té negro y jazmín? Es fácil. En primer lugar, calienta agua hasta que esté a punto de ebullición. Luego, agrega una cucharada de té negro y jazmín en una taza y vierte el agua caliente sobre él. Déjalo reposar durante 3-5 minutos y luego cuélalo. Lista
